TRE = Tension Realease Exercises: Entspannung und Stressabbau (nicht nur fürReiter/innen)

Loslassen ist nicht dazu da, die Vergangenheit zu vergessen oder zu vergeben, es geht darum, die Energie der Vergangenheit loszulassen und uns damit unser Leben in der Gegenwart zurückzugeben und das brauchen wir, damit wir in eine neue Zukunft geboren werden können.“ (Holloway 2002)

 

 

Jeder Mensch ist in seinem Leben schon einmal mit Situationen konfrontiert worden, die seine normalen Bewältigungsmechanismen überforderten oder ausser Kraft setzten.
Täglicher Stress, Angst und Anspannung aus dem beruflichen und privaten Umfeld  sitzen uns, wie der Volksmund sagt, im Nacken oder schlagen uns auf den Magen.
Unverarbeiteten Situationen und andauernder Stress können im Körper Muskelverspannungen hervorrufen und Schmerzen bereiten. Oft ohne mit dem eigentlichen Ereignis in Verbindung gebracht zu werden, wirken sie auf den ganzen Menschen.

Beim Reiten treten diese Verspannungen in der Kommunikation mit dem Pferd zu Tage.
Viele Reiter sind in ihrer Beweglichkeit im Becken/ Rückenbereich stark eingeschränkt. Viele klagen über Rückenschmerzen, Schulter-und Nackenprobleme.
Ängste nach Stürzen oder Erlebnissen wie: vom Pferd überrannt, geschlagen oder gebissen worden zu sein behindern die erfolgreiche Kommunikation zwischen Mensch und Pferd.

In diesem Seminar geht es nicht darum das Geschehene ungeschehen zu machen, sondern den dadurch entstandenen Stress und Verspannung abzubauen, und dem Körper , der nach Selbstheilung strebt, die Möglichkeit zu geben sich selbst zu regulieren.

Die von David Berceli entwickelte TRE - Übungsserie ist ein Set von sieben Übungen, die bewußt in einer bestimmten Reihenfolge geübt werden. ( siehe auch http://www.traumaprevention.com)
TRE Übungen basieren auf der Erfahrung und dem Wissen verschiedener Traditionen ( des Tai chi , des Yoga, der Bioenergetik)

•    sie helfen Stress und Spannungen abzubauen. 
•    nutzen die  Möglichkeit und Fähigkeit des Körpers sich selbst zu regulieren und zu entspannen
•    stimmulieren die Selbstheilungskräfte
•    können jederzeit den körperlichen Bedingungen der übenden Person angepasst werden
•    sind als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht
•    verbinden gezielte Tiefenentspannung mit natürlicher Neu-Belebung

Sie werden feststellen, daß bei regelmäßiger Anwendung die Kommunikation mit dem Pferd gelassener und klarer, der Sitz des/r Reiter/in ruhiger und entspannter wird.
Die Pferde haben dadurch die Möglichkeit sich unter einem entspannten Reiter/in weiterzuentwickeln und alte Verhaltensmuster zu verändern.

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Termin: 13.03.2012  Zeit: 19.00h - 21.30h

Ort: Seminarraum Kleinenborstel

Kosten: 20,00€

Mit Pferden sicher umgehen - sich selbst und den Partner Pferd neu entdecken

Wie funktioniert (m)ein Pferd?

•    Sozialverhalten in der Herde, Rangordnung
•    Körpersprache als Kommunikationsmittel
•    Was ist Charakter , was Veranlagung, was erlernt?
•    Dominanz: Überlebenschance oder Unterdrückung?
•    Was braucht mein Pferd um kooperiern zu können ?
•    Wie gelingt erfolgreiche Kommunikation und Lernen?

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit sich und Ihr Pferd besser kennen zu lernen und lädt Sie sie ein, durch gezielte Bodenarbeit alte Muster und Verhaltensweisen zu überprüfen und ggf. zu verändern.
Knüpfen sie und Ihr Pferd eine neue Beziehung.

Termin: 30.06.- 01.07.2012      Zeit: Sa.9.30 - 17.00h   So.9.30. -12.30h

Ort: Kleinenborstel         Kosten:  120,00 Euro

Junge Pferde selber schulen oder was Hänschen nicht lernt.....



Sie haben sich zum Kauf eines Jungpferdes entschlossen oder es selbst gezogen und möchten Ausbildung und Erziehung selbst in die Hand nehmen.
Frühe Ausbildung und Konditionierung schaffen die Basis von Respekt und Vertrauen für alle weiteren wichtigen Ereignisse in einem Pferdeleben. Hufschmied,Tierarztbesuche, Verladen, Stallwechsel, Beritt und Training, Wanderritte in fremder Umgebung, eventueller Verkauf  -all das kann besser verkraftet werden wenn die Grundausbildung stimmt.

Dieses Seminar bietet Ihnen und Ihrem Pferd:

•    einen Überblick über die Entwicklung des Pferdes in den ersten Jahren
•    auf Alter und Charakter des Pferdes abgestimmte Übungen
•    zielorientierte Handlungsmöglichkeiten
•    Spiel und Spass

Termin: 17.03.2012         Zeit: 9.30 - 16.30 h

Ort: Kleinenborstel          Kosten: 65,00 Euro

Geländereiten – aber sicher !


Durchgehen, Drängeln oder Zackeln sind Eigenschaften, die den Spaß am Ausritt verderben: Sie schüren Angst und nerven. Der Knackpunkt für viele Pferd-Reiter-Paare ist dabei die Kontrolle des Tempos– gerade in der Gruppe . Auch Erschrecken mit anschließendem zur Seite springen oder sogar Durchgehen können nicht nur die Freude am gemeinsamen Ausritt beeinträchtigen, sondern sind auch eine Gefahr für sich und andere.
Um die Ursachen dafür abzustellen, müssen Sie sich nicht in Gefahr, sondern als erstes in die Reitbahn begeben.

Sie trainieren:

•    Grundlagen für einen sicheren ausbalacierten Sitz (Sitzschulung)
•    das Pferd in allen Tempis zu regulieren und anzuhalten
•    Reiten in der Gruppe mit wechselnden Formationen
•    angemessene Reaktionen in erschreckenden Situationen (u.a.Atmung, Mentaltraining)
•    in kleiner Gruppe die ersten Schritte ins Gelände

Ziel: Spass statt Stress im Gelände

 

Termin : 28.04.2012     Zeit: 9.30 - 17.00 h

Ort: Kleinenborstel       Kosten: 65,00 Euro

Tageswanderritt



Gemeinsam reiten – Natur erleben, auch für ungeübtere Reiter/innen/Pferde ( es empfiehlt sich eine Verknüpfung mit dem Kurs Geländereite- aber sicher!)
Preis inkl. Mittagsverpflegung und Getränken, Kaffee und Kuchen

Termin: 29.04.2012               Zeit: 9.30 - 16.30 h

Ort: Kleinenborstel                Kosten: 25,00 Euro

Umgangs- Bodenarbeitskurs

Um (s)ein Pferd verstehen und mit ihm sicher und freundschaftlich umgehen zu können, ist es hilfreich die sozialen Strukturen einer Pferdeherde zu kennen, ihre Sicht der Welt wahrzunehmen und ihre Sprache zu sprechen.

Da Pferde hauptsächlich über Körpersprache miteinander kommunizieren, müssen wir lernen, welche bewussten und unbewussten Signale und Botschaften wir im Kontakt mit dem Pferd übermitteln.


Missverständnisse können zu Problemen im Umgang führen:
   
•    mein Pferd bleibt beim Putzen, Anbinden ,Aufsteigen nicht stehen
•    mein Pferd sieht mich nicht und rennt mich öfter um
•    mein Pferd knabbert ständig an mir herum
•    mein Pferd droht  oder tritt in meine Richtung aus
•    mein Pferd klebt an anderen
•    mein Pferd reagiert auf mich unwillig und gelangweilt
•    mein Pferd lässt sich nicht oder nur mit großer Mühe verladen

Diese Seminar möchte Ihnen das Handwerkszeug an die Hand geben um durch gezielte Bodenarbeit

•    Körperbeherrschung und Bewegungskoordination zu schulen
•    durch Bewältigung gemeinsamer Aufgaben die Kommunikation zu verbessern
•    mit Massagen und Dehnungsübungen Verspannungen und Blockaden zu mildern

Für mehr Vertrauen und einen respektvollen Umgang miteinander.

Termin: 12.05. - 13.05.2012            Zeit: Sa.9.30 - 17.00h  So.9.30 - 12.30

Ort : Kleinenborstel                         Kosten: 120,00 Euro

 

Trailreiten – Geschicklichkeit und Gehirnjogging


Gemeinsam mit dem Pferd meistern wir Hindernisse wie Plastikplanen, Wippe und Flattervorhang. Schritt für Schritt – Übungen fördern Konzentration und Geduld bei Mensch und Tier und schaffen gegenseitiges Vertrauen. Entdecken Sie was alles in Ihnen und Ihrem Pferd steckt!

Termin: 16.06. - 17.06.2012      Zeit: Sa.09.30 - 16.30h  So. 9.30 - 13.00h

Ort : Kleinenborstel             Kosten: 120,00 Euro